Prendersi cura delle gambe può diventare un vero rituale di benessere anche a casa. In questo articolo condivido la mia ricetta per Gambe da Ninfa: un fango drenante naturale, semplice da preparare, pensato per stimolare la circolazione, alleggerire le gambe e migliorare la qualità della pelle, nel rispetto del corpo e dell’ambiente.

La tradizione ayurvedica offre rimedi semplici ed efficaci per mantenere il viso fresco e luminoso. In questo articolo racconto come utilizzare le polveri ayurvediche per creare maschere viso naturali, purificanti e antiage, e quali ingredienti ho scelto per il mio rituale viso ispirato all’Ayurveda.