Aromaterapia e Dolori Mestruali

Il ciclo mestruale porta con sé diversi squilibri.

Spesso non è solo una questione di dolore fisico, ma di un malessere che pervade corpo e mente.

Che si soffra di sindrome premestruale o dismenorrea, i sintomi sono sempre gli stessi.
Nervi a fior di pelle, emicrania, stato confusionale, spasmi simili alle coliche renali, gambe e ventre gonfi e indolenziti, instabilità emotiva e magari la sensazione di non avere un buon odore.

Per quanto mi riguarda, posso dire di corrispondere in pieno al profilo sopra indicato.
Di solito i rimedi farmacologici o le terapie ormonali agiscono sul piano fisico, ovvero aiutano con gli spasmi. Per quanto riguarda tutto il resto, però, possono fare ben poco.

Le cause dei dolori mestruali sono una somma di stile di vita, stress, alimentazione, forma fisica, sbalzi ormonali che fondamentalmente bisogna cercare di tenere sotto controllo.

Il massaggio, con l’aiuto dell’aromaterapia (ovvero l’utilizzo di oli essenziali) può aiutare ad alleviare questi disturbi a livello olistico, cioè agendo sul corpo e sulla mente.

I benefici del massaggio aromaterapico sono moltissimi e il protocollo comprenderà ogni zona del corpo.
Su piedi e gambe verranno utilizzate manovre di drenaggio per stimolare la circolazione ed eliminare le tossine accumulate nel sistema linfatico. Per effetto di pompaggi e frizioni, la parte inferiore del corpo sarà immediatamente più leggera.
La zona lombare verrà scaldata e i muscoli della schiena si distenderanno completamente. Anche qui l’effetto benefico sugli spasmi sarà spontaneo.
Sul ventre si eseguiranno dolci sfioramenti accompagnati da respirazioni profonde: questo ti farà sentire subito più sgonfia.
Viso, testa e cervicale saranno massaggiati con cura: pensieri e tensioni voleranno via insieme alla sensazione di malessere generale, l’emicrania diminuirà.